Beschrijving

Adem mee met de ademsessies bij lunchcafé Curcuma in Gouda.

Voor deze ademsessies zijn maximaal 10 plaatsen beschikbaar omdat ik graag in een kleine en veilige setting werk.

Vanaf 19:00 ben je welkom en om  19:15 checken we gezamenlijk in. Een moment van bewustwording en intenties.

Vanaf 19:30 uur (ongeveer) begeleid ik (Luc) jullie in een ademsessie met aandacht voor:

• Meer rust en ontspanning.
• Vergroten van je lichaamsbewustzijn.
• Verbinden met je hart.
• Vrijer leren ademen.
• Overstijgen van je denken.

Na afloop is er ruimte voor bezinken, delen en napraten.

Uiterlijk 21:30 sluiten we af.

Voor wie wil is er de mogelijkheid om vooraf gezamenlijk te eten. Birgit van Lunchcafé Curcuma verrast ons met een biologische en vegetarische maaltijd.
De kosten daarvoor bedragen €15 en kan je op de avond zelf voldoen.