Met je adem verbind je diep met jezelf en dat wat er echt toe doet

Toon

Herken je dit?

Je komt niet toe aan tijd voor jezelf

Signalen van je lichaam herken je nauwelijks

Emoties voelen mag wel maar lukt niet zo goed

Je aandacht is versplinterd en vluchtig

Sommige gedachten komen hardnekkig terug

Het leven ervaar je als iets waar je soms weinig grip op hebt

Je weet dat je er iets mee moet maar niet zo goed hoe

Adem is de afstandsbediening van je autonome zenuwstelsel. Het brengt je in contact met je lichaam. Met alle signalen die het geeft.

Je verwerkt emoties.
Je krijgt inzichten waar je anders aan voorbij zou gaan.
Bovenal voel je je vrijer en energieker.

Wij begeleiden je in de online ademsessies met verschillende ademtechnieken.

Zo maken we ruimte voor wat er is.

Om te ervaren.
Om te verdiepen.
Om écht verbinding met jezelf te maken.

Vergelijk het met een yogales.
Maar dan gericht op het ademen.

Maandelijks begeleid ik bij Lunchcafé Curcuma in Gouda een ademsessie voor maximaal 10 personen.

Vanuit je eigen veilige en comfortabele plek kan je via zoom deelnemen aan een live online ademsessie